Tribulus terrestris.

Tribulus terrestris je bylinný výtažek z kotvičníku zemního, jednoleté byliny původem z Japonska a Číny. Látky obsažené v kotvičníku pomáhají u mužů regulovat hladinu testosteronu a podporují tvorbu spermií, u žen normální vývoj vajíčka v děloze.

Jeho vyšší hladina znamená větší rozvoj svalové hmoty, zlepšení regenerace a svalové vytrvalosti. Vyšší hladina testosteronu také pomáhá zlepšovat poměr mezi svalovou a tukovou tkání ve prospěch svalstva.

U složení tribulusů není až tak důležité, kolik obsahuje % saponinů, ale kolik % obsahuje saponin protodioscinu. I 95 % extrakt s obsahem saponinů může obsahovat pouze 1,5 % protodioscinu. 

Doporučené dávkování je kolem 1000-1500 mg, někteří závodníci udávají až kolem 5000 mg denně.