4FITNESS L-Glutamin 1000 g

• posouvá hranici přetrénování
• Glutamin ochraňuje svaly a drží sílu při redukčních dietách
• Glutamin přesouvá více dusíku do svalů a tím zlepšuje regeneraci
• při delším užívání Glutaminu po sportu dojde ke zlepšení výkonu
         
• Glutamin 4fitness.cz je vysoce koncentrovanou, účinnou L – formou aminokyseliny Glutaminu
• Glutamin zaujímá 60 % všech aminokyselin v těle
• účastní se biosyntézy Glukosaminu a Chondroitinu
• v dietě Glutamin ochraňuje svalovou hmotu 
• konzumace Glutaminu zvyšuje hladinu krevní Glukózy
• některé studie uvádějí, že Glutamin snižuje stav úzkosti a prohlubuje spánek.

Až v posledních 20 letech přestal být Glutamin doplňkem pouze kulturistiky. Glutamin přineslo zdravotnictví, kde ho objevilo právě fitness. Použití Glutaminu se později ukázalo daleko širší. Glutamin má význam zejména pro lehkoatletické a vytrvalostní sporty, které jsou výrazně kataboličtější ( poškozování  svalů ). Ze všech aminokyselin v pohybovém svalstvu zaujímá Glutamin většinu. Při tréninkové zátěži roste potřeba Glutaminu 5×. A čím vyšší spotřeba Glutaminu, tím vyšší jeho nedostatek. Silnou roli hraje Glutamin v závěrečné závodní přípravě, pokud se za současného zvyšování výkonnosti snažíme snižovat tělesnou váhu.  Takovéto jsou: Powerlifting ( silový trojboj ), bojové sporty: Judo, Box. Protože Glutamin zvyšuje hladinu Glukózy, omezuje chuť po sladkém a předchází hypoglykémii – lékařské využití Glutaminu.

Glutamin s BCAA se nejvíce podílejí na udržení výkonnosti. To protože tyto aminokyseliny jsou intenzivní svalovou námahou organismem nejvíce čerpány a degradovány.  Po sportu vzniká akutní potřeba doplnění aminokyselin Glutaminu i BCAA ( někdy i během sportu ). Užívání Glutaminu snižuje riziko infekcí, zánětů a výskytu bakterií v krvi. Při poklesu bílých krvinek se stává Glutamin dočasně esenciální aminokyselinou. Glutamin také přirozeně povzbuzuje imunitu. To vše má vliv na růst svalů, regeneraci a zkvalitňování svalových vláken. Zacházení s Glutaminem vyžaduje zkušenosti a více neznamená vždy lépe. Glutamin lez kombinovat s Kreatinem a Dextrózou.

Lékařství a Glutamin: Hypoglykémie a Glutamin. 
Použití Glutaminu u pacientů s těžkými popáleninami.
Pooperační použití Glutaminu u pacientů s bakteriálními infekcemi.
Déle trvající nedostatek Glutaminu vede k útlumu.
Přetrénovaní mají v těle nízkou hladinu Glutaminu po dobu několika měsíců či dokonce let. To může mít účinky na trávicí a imunitní systém. Dostáváme se do spirály > sportovní neúspěchy > stres, úzkost > další pokles či zhoršená tvorba Glutaminu >… takto bychom mohli pokračovat. Ze stejného důvodu seGlutamin používá i v rýsovacích dietách, totiž aby zabránil nadměrný ztrátám svaloviny, ulehčil zátěž organismu, odlehčil napětí.