Kombinace
#496 22. 10. 2014
Filip: Dobrý den,
chtěl bych se zeptat zda je vhodné kombinovat kreatin s Mutant Mass Gainer 7700g BONUS SIZE, chci nabrat dost svalové hmoty za co nejkratší čas, tak se chci zeptat zda tato kombinace je vhodná a jestli by to vůbec mělo vliv na čas nebo prostě mít trpělivost.
Dále se chci zeptat, jaké je přesné dávkování denně, jak byste doporučil požívání tablet, jestli 5 tablet před tréninkem nebo 5 po, nebo prostě mezi jídly nějak rovnoměrně.
Děkuji předem za odpověď.
Patrik I.
Dobrý den,
pro nárůst svalové hmoty je nejdůležitější dostatek bílkovin a sacharidů. Po cca 6 měsících cvičení se dá ještě podpořit kreatinem, který se užívá v týdenní nasycovací fázi 4 x 5 g a potom před i po tréninku 5 g společně se sacharidy. Určitě je potřeba mít trpělivost, nabírání hmoty není otázka dnů ani týdnů...
- TÝDENNÍ AKCE
- Novinky
- SLEVA PO REGISTRACI
- VÝPRODEJ
- VZORKY, sáčky
- DÁRKOVÝ POUKAZ
- Stimulanty a energizéry
- Spalovače tuků
- Kloubní výživa
- Vitamíny, minerály
- Energetické a iontové nápoje
- Ořechové krémy a oleje
- Ořechy, ovoce ...
- Vločky
- Palačinky
- Potraviny
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Opasky
- Termo tašky s boxy
- Tašky, batohy
- Náramky, klíčenky, oleje atd.
Patrik Iláš - prodejce
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz
Těším se na Vás v naší kamenné prodejně v Brně.
Zasíláme i na Slovensko
