Před a po

#684 12. 7. 2015

pecajka: ahoj, začala jsem formovat postavu. Cca měsíc chodím do fitka posilovat a navíc běhám. na úbytku cm je to znát :-) Potřebuji nějakou regeneraci a taky doplnění minerálů a vitamínů a taky nějaké nakopnutí před tréninkem. Neužívám vůbec nic. Poradíš mi něco před tréninkem/běháním a něco po?
chci ještě pár cm sundat a taky zlepšit časy v běhu.
díky PS: mám bezlepkovou dietu ze zdrav.důvodů

Patrik I.

Ahoj,

co se týče vitamínů, doporučoval bych: https://www.fitness13.cz/p2065-reflex-nutrition-nexgen-60-kapsli.php, na regeneraci kombinaci BCAA s Glutaminem: https://www.fitness13.cz/p2468-prom-in-essential-bcaa-synergy-550-g.php nebo nějaký komplexní s vitamíny, hořčíkem, železem... https://www.fitness13.cz/p103-cytosport-cytomax-2040-g.php. Před tréninkem na spalování nějakou kombinaci kofeinu, syneprinu, karnitinu nebo klasický nakopávač: https://www.fitness13.cz/p2469-prom-in-essential-nitrox-pump-750-g.php

Návrat na přehled dotazů

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

Užitečné odkazy