bílkoviny
#560 31. 1. 2015
Vl: Zdravím,
píšete,že vybírat raději protein s vyšším obsahem bílkovin. Jaký vybírat pokud nabírám? Jedu spíše objem než rýsovaní. Mám 98kg a dostat jen z jídla správný počet bílkovin je dost těžké,proto pokukuji po nějakém proteinu. Co jsem vyčetl tak je potřeba na mojí váhu cca. 196g proteinu.
Patrik I.
Dobrý den,
pokud jedete objem, je potřeba přijmout cca 2 g bílkovin a 5 g sacharidů na kg Vaši váhy. Podle příjmu z běžné stravy si potom zbytek doplníte z proteinu nebo gaineru.
- TÝDENNÍ AKCE
- Novinky
- SLEVA PO REGISTRACI
- VÝPRODEJ
- VZORKY, sáčky
- DÁRKOVÝ POUKAZ
- Stimulanty a energizéry
- Spalovače tuků
- Kloubní výživa
- Vitamíny, minerály
- Energetické a iontové nápoje
- Ořechové krémy a oleje
- Ořechy, ovoce ...
- Vločky
- Palačinky
- Potraviny
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Opasky
- Termo tašky s boxy
- Tašky, batohy
- Náramky, klíčenky, oleje atd.
Dotazy a objednávky
Patrik Iláš - prodejce
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz
Těším se na Vás v naší kamenné prodejně v Brně.
Způsob dopravy:
Zasíláme i na Slovensko
