jak a kdy uživat Kreatin,Protein,BCAA
#642 18. 5. 2015
Zdeněk: Dobry den,chtěl jsem se zeptat kdy přesně užívat kreatin protein a BCAA je kravina to před i po tréninku vše do sebe narvat ne? Vždy jsem si po treninku daval banan,mam si ho davat i když mám tyhle doplňky? Navíc BCAA který mám píšou 6 tablet před a 6 po treninku a to se mi zda fakt moc...Děkuji moc za vaše rady díky.
Patrik I.
Dobrý den,
kravina to tak úplně není. Před tréninkem i po tréninku doporučuji užívat 5 g kreatinu i 5 g BCAA - nevím, jak máte velké tablety a kolik mají gramů. Banán hned po tréninku je v pořádku. Protein si vezměte jen 20 minut po tréninku.
- TÝDENNÍ AKCE
- Novinky
- SLEVA PO REGISTRACI
- VÝPRODEJ
- VZORKY, sáčky
- DÁRKOVÝ POUKAZ
- Stimulanty a energizéry
- Spalovače tuků
- Kloubní výživa
- Vitamíny, minerály
- Energetické a iontové nápoje
- Ořechové krémy a oleje
- Ořechy, ovoce ...
- Vločky
- Palačinky
- Potraviny
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Opasky
- Termo tašky s boxy
- Tašky, batohy
- Náramky, klíčenky, oleje atd.
Dotazy a objednávky
Patrik Iláš - prodejce
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz
Těším se na Vás v naší kamenné prodejně v Brně.
Způsob dopravy:
Zasíláme i na Slovensko
